■ くらし・たのしの会　／　アクトホーム株式会社

『グリーンスムージー』は美容や健康に効果があることから、
テレビや雑誌などで多く取り上げられ、
現在ではゴンビニエンスストアでも販売されています。
既にご自宅のミキサーでグリーンスムージーを作って食生活に取り入れている方も少なくないと思います。
しかし、せっかくグリーンスムージーを作って飲んでも、
作り方や飲む時間によっては全く効果がなくなってしまう場合もあります。
今回の講座では、生きた食物酵素を体に摂り入れる食スタイル「ローフード」の考え方をご紹介しながら、
実際にグリーンスムージーを作って試飲していただきます。

●タイトル
グリーンスムージー講座
　～体の中からきれいに～

●日時
　５月２１日（日）10：45～11：45

●会場
　アクトCafe

●定員
15名

●お客様が用意するもの
筆記用具、タオル、エプロン

●参加費
1,500円

●予約先
teassmileyogafood@gmail.com
080-3066-7018

秋山知里
ローフードマイスター
ヨガインストラクター
モデル
歯科衛生士

2014年、ファッションショーに出演するために、ローフードマイスターの方の食育講座を受講。それをきっかけにローフードの考え方を食生活に取り入れると、体が疲れにくくなったり、肌や髪の調子が良くなるのを実感。
同2014年、ローフードマイスター1級取得。現在は静岡市内を中心にローフード教室を開催している。

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